自分の人生を生きるために「絶縁後に実践してよかったこと」をお伝えしてきました。
本記事では心身の健康を整えるために「守る・癒す」ことを中心に7つの方法をご紹介してみました。「自分はどう生きたいのか」のヒントは、「嬉しい・楽しい・大好き」と感じるできごとの中に見つかることもありますよ。
少しでもお気持ち楽になっていきますように。
小紫 ユウ
問題解決には問題に直面する必要があります。元々落ちこみやすい性格だったため「心の健康ファースト」な生き方を実践するようになった著者が、問題解決の提案をしながら人生を心地よく生きる秘訣をお伝えします。 大切なことは物事の受け止め方、考え方。そして悩みが生じた時には行動していくことです。趣味は民族舞踊、一人旅。
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