- チャクラって何?
- チャクラの場所って?
- 第1チャクラとは?
- 第1チャクラのテーマ【自分の力で立つ】
- 第1チャクラ意識する場所や感覚及び体の部位
- 第2チャクラとは?
- 第2チャクラのテーマ【本当の原因を明らかに】
- 第2チャクラ意識する場所や感覚及び体の部位
- 第3チャクラとは?
- 第3チャクラのテーマ【自信を持つ】
- 第3チャクラ意識する場所や感覚及び体の部位
- 第4チャクラとは?
- 第4チャクラのテーマ【自分を愛する】
- 第4チャクラ意識する場所や感覚及び体の部位
- 第5チャクラとは?
- 第5チャクラのテーマ【自分を表現する】
- 第5チャクラ意識する場所や感覚及び体の部位
- 第6チャクラとは?
- 第6チャクラのテーマ【人の心を動かす知性】
- 第6チャクラ意識する場所や感覚及び体の部位
- 第7チャクラとは?
- 第7チャクラのテーマ【無】
- 第7チャクラ意識する場所や感覚及び体の部位
- チャクラが開くと良いことって?
- チャクラを常に活性化できるリラックスヨガ
- 第1チャクラに効果的なポーズ:山のポーズ
- 第2チャクラに効果的なポーズ:かんぬきのポーズ
- 第3チャクラに効果的なポーズ:ダウンドッグ
- 第4チャクラに効果的なポーズ :キャットストレッチ
- 第5チャクラに効果的なポーズ:橋のポーズ
- 第6チャクラに効果的なポーズ:木のポーズ
- 第7チャクラに効果的なポーズ:ウサギのポーズ
- 最後に屍のポーズを忘れない
- チャクラを活性化させて日々の生活を安定させよう!
この記事の目次
チャクラって何?
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チャクラとは見にみえないエネルギーが通る道のことです。エネルギーをうまく循環することができないと心と体に不調和音をもたらします。体の調子がおかしいという場合はエネルギーも弱まっている可能性が高いです。エネルギーが弱まらないためにエネルギーを活性化することが大切になってきます。チャクラに意識をむけるということは、自分を知るということにもつながってくるのです。
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チャクラの場所って?
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チャクラの場所とは7箇所あります。それぞれ特徴やテーマなどが違うのです。7箇所の特徴をとらえることが体調不良な原因がわかって対処することもできるようになるでしょう。
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第1チャクラとは?
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場所は、生殖器と肛門の間でカラーは赤です。地面に足とつけて安定したどっしりした状態を指し、生命の力ともいわれており身に危険が及びそうになった時に強いエネルギーで危険から回避することができるのですね。
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第1チャクラのテーマ【自分の力で立つ】
第1チャクラがつまってくると次第にやる気がでないとか、なにもしたくないと活力がわかないという感覚を覚えるでしょう。『便秘や女性では生理不順』といった具合に体に出てきますので注意してください。逆に活性化してくるとどんなに険しい道だろうが地に足がしっかりとついて安定している状態なので生きる力がどんどんと溢れてきます。
第1チャクラ意識する場所や感覚及び体の部位
第1チャクラの意識する場所や体の部位についてみていきましょう。
意識する場所《尾てい骨》
感覚《嗅覚》
体の部位《骨または骨格》
上記のように見えない部分と見える部分が活性化できるように第1チャクラを開いていきましょう。自分の力でしっかり立てているか?自分に聞いてみてくださいね。
第2チャクラとは?
場所は、丹田でおへそから指2本分下になりカラーは橙です。感情及び性をつかさどり男女関係においてとても大切な場所になります。性的に不快な経験をしていると正常に機能しなくなっていくので男女関係がうまく築けないということが起こってくるでしょう。
第2チャクラのテーマ【本当の原因を明らかに】
第2チャクラがつまってくると『幸せを感じない』といった心情になり、ネガティブ思考が心身ともに自分を覆ってしまう可能性が高いのでチャクラを活性化するよう習慣をつけましょう。
第2チャクラ意識する場所や感覚及び体の部位
第2チャクラの意識する場所や体の部位についてみてみましょう。
意識する場所《丹田》
感覚《味覚》
体の部位《泌尿・生殖器系》
第2チャクラが閉じていると性と感情を司っているので男女間で感じる幸せを感じることができなくなります。人は幸せになるために生まれてきました。自分をたくさん愛してあげて第2チャクラが閉じていかないようにしましょう。
第3チャクラとは?
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場所は胃になりカラーは黄色です。チャクラが開いていると自分をしっかりと見つめることができるので他人に依存しないようになっていきます。チャクラが閉じた状態になっていると依存になりやすくなるので注意しましょう。
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第3チャクラのテーマ【自信を持つ】
第3チャクラがつまってくると『胃潰瘍やアレルギー』といった症状が体に出てきますので注意してください。チャクラが閉じていると何事に対しても無関心に陥りやすいので注意しましょう。
第3チャクラ意識する場所や感覚及び体の部位
第3チャクラの意識する場所や体の部位についてみていきましょう。
意識する場所≪みぞおちの下≫
感覚≪視覚≫
体の部位≪胃≫
第3チャクラが閉じていると消火器系の病気になりやすく、アレルギー体質の傾向も増してきます。チャクラを活性化して心身ともに安定した状態を保つことで苦しい思いをしないように注意しましょう。
第4チャクラとは?
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場所は心臓になりカラーは緑です。このチャクラは愛を司っています。活性化されていると自分を愛することができるので他者からも同じように愛されるようになりますよ。チャクラが閉じていると自分を信じられず否定的になり、愛し愛される関係を築きにくくなります。
第4チャクラのテーマ【自分を愛する】
第4チャクラがつまってくると『肺や気管支』の部分に現れていき、心筋梗塞などの病が発症しやすくなります。他人に対して思いやりや共存するという大切なことができなくなるのでチャクラを活性化させることに目をむけましょう。すべてはつながっています。
第4チャクラ意識する場所や感覚及び体の部位
第4チャクラの意識する場所や体の部位についてみていきましょう。
意識する場所≪胸の中心≫
感覚≪触覚≫
体の部位≪心臓≫
ハートチャクラと言われている部分でもありますので、チャクラを活性化して自分らしく過ごしながら他人に優しい日々を過ごすように心がけましょう。チャクラが活性化してくることによって不調に感じていた部分にも変化がみられてきますよ。
第5チャクラとは?
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場所は喉になりカラーは青です。このチャクラはコミュニケーションに関係しています。このチャクラが閉じていると、喉に違和感を感じたり、コミュニケーションがうまく運ばなくなるので注意しましょう。
第5チャクラのテーマ【自分を表現する】
第5チャクラがつまってくると『のどや甲状腺の病』と具合に体に出てきますので注意してください。チャクラが活性化されている時は、自己表現がスムーズにいっているとことを表しチャクラが閉じていると自分の言葉で発することができないという悪循環が起きてきます。エネルギーがつまってしまうとすべてにおいて不調なサイクルに陥っていくのでチャクラは活性化する習慣を手にいれましょう。
第5チャクラ意識する場所や感覚及び体の部位
第5チャクラの意識する場所や体の部位についてみていきましょう。
意識する場所≪喉仏の下≫
感覚≪嗅覚≫
体の部位≪喉≫
自分を表現する力はとても大切です。自分の気持ちを大切した上で自分を表現していく為ダイレクトに強い気持ちを相手に伝えることができます。肉体と心はつながっているのでチャクラを開いて心地よい自分の空間を手にいれましょう。
第6チャクラとは?
場所は眉と眉の間になりカラーは藍色です。チャクラが活性化してくると集中力が高まり直感力も冴えわたってくるので物事の本質を見極める力が生まれてきます。反対にチャクラが閉じてくると内なるものが見えなくなってきて外の世界へと気持ちが向き物質に依存する傾向が生まれるので注意しましょう。
第6チャクラのテーマ【人の心を動かす知性】
第6チャクラがつまってくると『頭痛や視力低下』といった具合に体に出てきますので注意してください。集中力も低下して知性に固執して物質的なものにとらわれた結果傲慢になっていくのでチャクラが詰まっていないか?定期的に自分の内側のメンテナンスを行いましょう。
第6チャクラ意識する場所や感覚及び体の部位
第6の意識する場所や体の部位についてみていくことにしましょう。
意識する場所≪眉間≫
感覚≪第六感≫
体の部位≪脳≫
第六感を研ぎ澄ますにはチャクラが活性化されていることに尽きます。集中力を高め神経を研ぎ澄ますことで直感も冴えてくるようになるのでチャクラが閉じないよう日頃のチェックをしていきましょう。