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のんびり、ゆったり、さらさらと

「頑張りたいのに頑張れない」という状態になったとき。それはあなたが頑張れないような時期だったり、無理をしすぎて何かおかしなことが起こっているのだと思います。そんなときにこそ、いつも頑張ってくれている自分自身の心身に、優しいことをしてみましょう。

少しでもお気持ち楽になりますように。

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小紫　ユウ

問題解決には問題に直面する必要があります。元々落ちこみやすい性格だったため「心の健康ファースト」な生き方を実践するようになった著者が、問題解決の提案をしながら人生を心地よく生きる秘訣をお伝えします。大切なことは物事の受け止め方、考え方。そして悩みが生じた時には行動していくことです。趣味は民族舞踊、一人旅。

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