人生の悩み心や体

悪循環を生むタイプのネガティブな人の特徴とは？原因と前向きに生きる5つの方法をネガティブを大切にする筆者がお伝えします！

変化3.ネガティブな状況を前向きに乗り越えることができる

ネガティブな状況をポジティブ気持ちで違うストーリーに変換することが出来れば、前向きな気持ちで乗り越えていくことができます。

例えば仕事が激務で心身のバランスを崩しそうになったら？そのこと自体はネガティブな状況かもしれません。それをポジティブに考えてみると、それは自分の心身に害になるような働き方や職場環境を変える素晴らしい機会になりえますし、休職してのんびり過ごしてみたり、転職して違う業種で働くきっかけにもなるでしょう。

ネガティブな状況は異なる生き方への可能性を含んでいます。

自分の中のネガティブも大切に

誰の中にも存在するさまざまなネガティブ。それらはなにかにたいしての「反応」であり、そのこと自体が悪いものではありません。反応が強いものであるほど、自分の人生を心地よいものにしていくための大切な羅針盤にすることもできます。その反応が自分を苦しめるときには行動することで進路変更すればよいのですよ。いろいろな生き方がありますからね！

心の健康ファーストな人生を。

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