恋愛

不倫と恋愛には違いがある？既婚男性の考えや不倫を止める方法を恋愛経験豊富な筆者が解説

3．家族や友人にまで悪影響を与えてしまう

不倫が及ぼす影響はあなただけではありません。家族や友人、あるいは職場にまで影響を及ぼしてしまう可能性があります。社会的には許されない行為なわけですから、周囲から冷たい目で見られてしまうのは当然です。不倫が公になることで最悪の場合、自分の両親まで非が及んでしまうこともあるでしょう。下手をすれば慰謝料の支払いを両親が肩代わりしなくてはならないという可能性すらあるのです。

不倫を終わらせるにはどうすればいい？

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ここからは不倫を終わらせるにはどうしたらいいのかお伝えします。なかなか不倫から抜け出せない方はぜひ読んでみてくださいね。

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1．2度と会わない

不倫を終わらせるには、強い気持ちをもって2度会わないと決めること。とにかく早く別れることが大切ですが、話をするときにも会わず別れ話をしてください。実際に顔を見ると情が湧いたりうまく言いくるめられ別れることが難しくなってしまいます。本気で不倫相手と別れたいなら絶対に会わないことです。

2．連絡をシャットアウトする

連絡を完全に途絶えることも忘れないでください。不倫相手と問題なく別れるためには、知っている相手の連絡先はすべて消すこと。メールやLINE、電話も削除したうえで、つながっているSNSなどがあったらそちらのフォローも外してブロックしてください。

3．別のことに目を向ける

いくら社会的に認められていない不倫だったとしても、別れたことで寂しい思いをするのは当然です。寂しさのあまり自分から相手に連絡を取りたくなってしまうこともきっとあります。ですが、不倫をやめると心に決めたわけですからここは意思を強く持ってください。相手のことを考えずに済むよう別のことに目を向けて相手のことを思う時間を減らすよう頑張りましょう。趣味でなくても仕事に打ち込んだり、新しいことを始めるのもいいでしょう。

筆者の考え：不倫は自分を滅ぼすだけなので絶対に止めるべき

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筆者も職場で不倫をしている人を見てきましたが、最終的には自分の身を滅ぼすだけなので、絶対に止めるべきです。あなたや不倫相手だけならまだしも、家族や職場からレッテルを貼られいずらくなり退職していく人もいるくらいなのですから。今からでも遅くはありません。不倫を終わりにして、自分の本当の幸せをつかんでください。

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