アダルトチルドレンとは?その特徴や対処法などについてスピリチュアリストの筆者が解説
3.精神保健福祉センター
各都道府県には精神保健福祉センターが設置されています。心の健康についての相談を受け付けており、アダルトチルドレンで悩んでいる方は、まずは気軽に相談してみてください。心強い味方となってくれるはずです。
アダルトチルドレンの傾向が見られるときは対処法を取り入れながら前向きな気持ちを持つ
幼い頃の辛い体験を抱いたまま大人になったアダルトチルドレンの方たちの多くは、今でも心の苦しみを解放できずにいます。もし、自分自身にアダルトチルドレンの傾向が見られる時は、ご紹介した対処法や相談機関を利用しサポートしてもらいながら、アダルトチルドレンと向き合い自尊心を育んでいくことが大切です。