人生の悩み恋愛

失恋して食欲がないときの8つの対処法とは？食欲不振になる理由と回復するまでの期間も様々な恋愛をしてきた筆者が解説

時間が経てば自然と食欲は戻ってくるもの！

失恋したときは、胸がいっぱいになってしまって食べ物が喉を通らないですよね。どんな大好物を目の前にしても失恋した直後は食べる気にならないものです。しかし、多くの人は長くても1週間ほどで食欲が戻ってくるため、そこまで心配する必要はありません。自然とお腹が空いたと感じるまで消化の良いゼリーやうどん、あるいは飲み物などから栄養を摂取するようにしましょう。

もし、食欲が湧かない期間が1ヶ月ほど続く場合には、専門家に一度相談してみることがおすすめです。

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