人生の悩み心や体

心が雨の日の過ごし方！前向きになれない時の7つの対処法をすべての感情を大切にする筆者がお伝え

どのような感情も大切にしよう

筆者は過去に、自身の感情の波にうまくのれなくてつらい時期があったのですが、心理学を学び感情って面白い！と思うようになってから、人生が変わりました。つねに晴天（嬉しさ）より、曇天（寂しさ）、雨天（悲しさ）、雷（怒り）の日もあった方が、心が豊かだと思うようになったのです。雨の後の晴れ間には、心に虹（新たな発見）がでることも！

どのような天候の日も、過ごし方を工夫してみましょう。

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