人生の悩み人間関係

友達ができない人の8つの特徴と原因は？もう悩まない対処法を趣味仲間から友達を作った筆者が解説

その3. 人の目を気にしすぎない

人目を気にしすぎると、うまくコミュニケーションが取れません。たとえば好きな映画を聞かれたとき、本当はホラーが好きなのに、相手に引かれるのが怖くて言えないことはありませんか。定食屋でご飯のおかわりが自由でも、見られるのが恥ずかしくて言えないことはありませんか。

人目を気にして生きていると、とても窮屈ですし、自分を出せません。他人はそれほどあなたを気にしていません。思い切って自分を表現してみましょう。

その4. オープンマインドで接する

オープンマインドとは、自分をさらけ出し、他者を受け入れることです。心を閉ざしていては人との交流はできません。友達が欲しいなら、心をオープンにしましょう。

自分と異なる意見も認めることです。この人は合わないからダメ、とすぐに排除せず、新しい風を受けてみてください。考え方が全く異なる人でも、案外話が合うこともあります。また、新たな発想が得られ、人生が豊かになりますよ。

その5. SNSなどで同じ趣味の人を見つける

身近にどうしても出会いがない、同じ趣味の人と話したいと思ったら、SNSを活用しましょう。プロフィールを充実させ、自分から話しかけてみてください。世界には同じ趣味の人がこんなにたくさんいるんだと思うと、心強いです。

もちろんネットでの出会いなので、リアルに会うことは難しいかもしれません。しかし、話し相手がいるだけで救われます。もし会うことになったときは、最初は1対1は避け、イベントなど大勢いる場で会うようにしましょう。

友達に依存しすぎないための心得

友達ができないと焦る人は、友達がいなければいけないと思い込んでいませんか。友達がいないと何もできないと思ってはいないでしょうか。友達は本来無理やり作るものではなく、自然とできるものです。友達に依存しないよう、心得ていて欲しいことがあります。

その1. 友達が人生の全てではない

友達がいれば楽しいことがたくさんあります。ただ、友達がいなくても楽しいことはありますよね。親友というのは、常に連絡を取り合い、一緒に行動する人のことではありません。離れていても、何年も会わなくても、会えば居心地の良い空気を作ります。昨日も会ったような、そして明日も会うような、そういう気安さで接することが出来る人です。