人生の悩み人間関係

人生に絶望した人へ。ある1冊から学ぶ乗り越え方と希望の持ち方を年間100人以上の相談を受けてきた筆者が解説

絶望と希望はあなたの心の選択次第！

絶望、それは人生において本当に苦しい瞬間です。ここまで読んだあなたは沢山悩み、苦しみ、悲しい思いをしたに違いありません。

心理学というと、こうすると相手はこんな反応をする（例えばミラーリングなど）、というよく聞くものがあります。しかし、その本質は刺激に対する人の反応の違いを知ることだとある人は言いました。つまり、そこにある刺激（起きた出来事や人物）に対してそれをネガティブに捉えるのか、ポジティブに捉えるのかは全て私達の心の選択次第なのです。

大切なことをおさらいします。
・絶望を受け入れること
・あなたの経験こそが宝物

絶望と直面している方にこそ、絶望を正面から受け止めて欲しい。そして、その経験を次への糧として捉えて成長していけることこそ絶望を味わった人にしかできません。ぜひ参考にしてみてください。

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