人生の悩み人間関係

人生に絶望した人へ。ある1冊から学ぶ乗り越え方と希望の持ち方を年間100人以上の相談を受けてきた筆者が解説

絶望を受け入れることと拒否すること

私達は絶望と向き合う場合、大きく分けて2つの心の反応があります。1つ目は絶望自体を拒否すること。例えばこれは会社で1つのミスをきっかけに立ち位置が不安定なものになってしまったある人は、会社に行くことができなくなってしまいました。この人の心の中では「会社」という安心だったはずの場所でミスしたことによる「危機」がおとずれます。結果として、「危機」とセットになってしまった「会社」に行かない、ということでその絶望を回避するようになりました。

そしてもう一つは絶望を受け入れることです。「夜と霧」では次のような言葉を紹介しています。

スピノザは『エチカ』のなかでこう言っていなかっただろうか。

「苦悩という情動は、それについて明晰判断に表象したとたん、苦悩であることをやめる」

（『エチカ』第五部「知性の能力あるいは人間の自由について」定理三）

しかし、未来を、自分の未来をもはや信じることができなかった者は、収容所の中で破綻した。

（出典：夜と霧　V・E・フランクル）

絶望を受け入れるということは、ミスをした時に「ああ、なんであんなことしたんだろう」と原因を求めてその場にうずくまることではありません。失敗や困難を受け止め、この先でどうするか対策を講じることをいいます。絶望を前にしたときこのような2つの反応が私達に起こりうるのです。