人間関係

友達との喧嘩がめんどくさい！効果的な対処法と関係修復のコツを徹底解説

普段は友達として仲が良くても、時には喧嘩をすることがありますよね。しかし、その喧嘩が厄介なものに発展することも少なくありません。そのようなとき、どうやって関係を修復すれば良いのでしょうか？この記事では、友達との厄介な喧嘩のあと、良好な関係を構築するための対処法について解説します。

この記事の目次

めんどくさい喧嘩が起こるのはどんなとき？

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めんどくさい喧嘩がなぜ起こってしまうのでしょうか。どんなときに喧嘩になりやすいのか、まずは深堀りしてみましょう。

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1．嫉妬される

友達との面倒な喧嘩の大半は、相手が嫉妬していることが原因であることも多いものです。自分は普通にしているつもりでも、友達がうまくいっていないようなときだとあなたのことが羨ましくなってしまうのでしょう。心当たりもなにもないのに、嫉妬からくる喧嘩は本当に厄介です。

2．会話中の勘違い

会話をしている最中に意見が対立することも少なくありません。どんな言葉を投げたのかによって、相手の受け取り方や理解が予想外の方向に進んでしまい、争いに発展することがあります。自分の思いが全く伝わらないと感じたことはありませんか？言いたいことがうまく伝わらず、友達が誤解してしまうこともよくあるものですよ。

3．ひどい被害妄想

被害妄想が強い人は、物事をネガティブに捉えがち。周囲で自分の悪口を言われているのではないかと疑心暗鬼になっていることも多い傾向にあります。そのため、自信が持てず悩んでいたり、怒りの矛先がこちらに向かってしまうことも。物事を偏った視点からでしか見れず、それゆえに感情が爆発してしまうのかもしれません。こちらがしっかりと説明しても、なかなか理解してもらえないこともあるでしょう。

4．自分の思い通りにならない

自分の思い通りにならないようなときに喧嘩が勃発することもあります。友人たちと何かを決める際、自分の意見を述べても最終的には受け入れられないこともありますよね。そんな状況が続くと、「どうして私だけがみんなに合わせなければならないの？」という不満が生まれるものです。そうなれば、誰だって思い通りにならないことから怒りが爆発してしまうこともあります。

友達と喧嘩したあとの対処法

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では、友達と喧嘩してしまったあと、どのように関係を修復すればいいのか解説します。

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1．相手の状況を確認する

喧嘩をしたあと、相手が仲直りを望んでいる様子や何か言いたそうにしていたら、まずは軽く挨拶をするなどして相手の反応を見てみましょう。もし友達が話しかけるタイミングを探っているのであれば、あなたから声をかけることによって気まずい雰囲気が和らぎます。これが、仲直りのきっかけになることも実は少なくありません。

一方で、挨拶をしても返事がなかったり相手が不機嫌そうにしていたりするのであれば、もう少し距離を置いて様子を見るようにしましょう。人間、怒りはそう長くは続きませんので、焦らずに待つといいですね。

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