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夫婦関係を修復する方法とは？心がけておきたいポイントも含めて人生経験豊富な筆者が解説

世の中には「おしどり夫婦」と呼ばれるカップルがたくさんいますよね。しかし、どんなに仲の良いカップルでも、長い年月の間に夫婦関係が悪化してしまう場合もあるかもしれません。もしも、あなたがそんな状態に陥ってしまったら、これからどのようにすべきなのででしょうか？この記事では、夫婦関係を修復するための方法について、人生経験豊富な筆者が解説します。ご自身に当てはまるところがないか、ぜひ最後までお読みくださいね。

この記事の目次

夫婦関係が修復できるケース

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関係が悪化した夫婦でも、修復できる場合とできない場合があります。まず、悪化した夫婦関係が修復できるケースをご紹介しますので、あなたが次のような状況なら、十分にやり直せるかもしれません。今の状態と照らし合わせてみてくださいね。

1．自身が変わる

一つ目は、「あなた自身が変わる」場合です。夫婦仲が悪くなった原因が相手にあったとしても、まずはあなた自身が変わらなければ、関係の修復はできません。相手が変わることを待っているだけでは、悪化した状態から抜け出すことは難しいのです。もしかすると、パートナーもあなたと同じように、「相手に問題がある」と思っている可能性だってあります。お互いがそのように思っていては、さらに溝が深くなってしまうので、まずは自身の考え方や態度を改めることから始めてみましょう。

2．本音で話し合える

本音で話し合える環境を作ることも大切です。そもそも、関係が悪化した原因は何なのかを明確にしないと、修復もうまくいきません。そのため、お互いにどんなことを感じているのか、相手に対する不満はないのか、しっかり話し合える環境が必要なのです。

3．相手を思いやれる

自分の気持ちを素直にさらけ出すためには、どんなことを言われても相手を馬鹿にしないことが重要なポイントになります。また、お互いが安心して話し合える環境を作ることも大切でしょう。ギクシャクした関係のままだと、冷たい目で相手を見る癖が抜けません。揚げ足を取りたくなる気持ちになるかもしれませんが、いったんは我慢して相手のことを思いやり、相手の言葉に耳を傾けるように心がけてみましょう。

4．多少の妥協は必要

多少なりとも妥協することを覚悟しなくてはなりません。全く妥協せず夫婦関係を修復できることはごく稀です。相手の要望に合わせて、自分を変えることも考慮すべきかもしれません。納得できない面もあるかもしれませんが、相手がどうしても譲歩できない点があるのなら、それを受け入れる必要もあります。そういった妥協の上に夫婦としてやり直す気持ちがあれば、関係修復は必ずうまくいくはずです。