自制心が大切なワケとは？自制心の鍛え方などメンタルを鍛えた経験のある筆者が解説 – ページ 4 – Mistory[ミストリー]

人生の悩み

自制心が大切なワケとは？自制心の鍛え方などメンタルを鍛えた経験のある筆者が解説

筆者体験：自制心をコントロールするために始めた瞑想

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筆者も1人の人間。楽な方向に流れてしまうこともありました。今でもその傾向があると反省することがありますが、そう言うときは瞑想をするなど自制心のコントロールを心がけています。瞑想することで自分の心身をリラックスさせることができ、今の自分の現状を客観的に観察することができるようになるからです。人によって自制心を高める方法は異なりますが、瞑想もおすすめですよ。

自制心を鍛えるのに年齢は関係ない！自制心強く持って自己嫌悪から解放されよう

自制心を強くしたり働かせるのに年齢は一切関係ありません。幼少期に我慢を強いられる環境下にいた方はぜひ、今から自制心を働かせるためにご紹介した方法を取り入れてみてくださいね。

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九州出身、神奈川在住の男性です。 20年以上、スピリチュアル分野に関心を持ち、多くのスピリチュアリストの方々と交流をして、精神世界探訪をしております。つたない経験ですが、人生に悩まれている方々の参考になるような情報をご提供させていただきたいと思っています。