原因1. 経済的な不安
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原因の1つ目は、経済的な不安です。結婚は結婚式、生活費、子どもの教育費などかかるお金が大きく増えます。将来にかかるお金を考えると今の収入でいいのか不安になるのです。社会が変わってきているとはいえ、家計を支えているのは男性であることがまだ多いですね。なので、この原因によるマリッジブルーは男性に多く見られます。
原因2. 父、夫になることへの不安
原因の2つ目は、父親や夫になることへの不安です。結婚すると多くの人は子どもを授かって父になりますし、少なくとも夫にはなります。父や夫となることに対する責任感に気持ちが押しつぶされてしまうのです。この原因は真面目でしっかりとした人ほどなる傾向があります。責任感を持つことは大変重要なことなのですが、責任が重すぎてもいけないのです。
原因3. 自分の時間がなくなることの不安
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原因の3つ目は、自分の時間がなくなることの不安です。自分の時間というものは精神上とても大切だと言われていますが、結婚はその時間を大きく減らすことになります。特に趣味がある人であれば趣味に費やせる時間がないことがストレスに感じますね。自分の時間を大切に思っている人ほどマリッジブルーになる可能性が高いです。この原因は結婚前に同棲をしていないと起こりやすいことが分かっています。
原因4. 結婚相手に対する不安
原因の4つ目は、結婚相手に対する不安です。結婚をすると恋人と一生共に過ごすことになります。その時に、この人とずっと一緒に居れるのかなと心が揺らぐのです。この揺らぎは恋人のことがどんなに好きでも起こる可能性があります。恋人として付き合った期間が短いほど不安になることが多いです。
また結婚相手に対する不安は恋愛としての感情だけではありません。相手が浪費家や片づけができないなど生活面に対する不安である場合もあります。
マリッジブルーの対処法
ここではマリッジブルーの対処法について解説します。マリッジブルーは自分の精神面に悪影響を与えますが、自分だけではなく結婚相手にも悪影響の可能性があるものです。何もしないと結婚後にすぐ離婚してしまうかもしれません。正しい対処法を知り、実践していきましょう。
対処法1. 友達や親など信頼のできる人に相談する
対処法の1つ目は、友達や親など信頼のできる人に相談することです。前述したように男性の多くはマリッジブルーを経験しています。すでに結婚している人に相談するとあなたに合った的確なアドバイスがもらえるかもしれません。信頼でき、マリッジブルーの経験がある人を探してみましょう。女性ではなく同じ男性に相談するのをおすすめします。
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