腹痛に見舞われたときのスピリチュアルな意味とは?恋愛や友人絡みのトラブルも含めてスピリチュアリストの筆者が解説
6.楽しめる時間を増やす
自分だけの時間を作って、心から楽しめるものを増やすことも効果的でしょう。仕事などで忙しいときは、少しの時間でも構いません。ただし、その間は他のことは完全に忘れ自分が楽しむことに集中しましょう。そうすることでストレスが解消され、お腹の痛みが軽減することがあります。
恋愛のトラウマも腹痛を起こすことがある?
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腹痛の原因には、恋愛のトラウマが大きく影響している場合もあります。
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1.勇気を出して相手と話し合うことも必要
恋愛での辛い記憶がトラウマになり、そこから抜け出せずに腹痛がひどくなることがあります。頭の中で色々な思いを巡らせているばかりで、気持ちが段々疲弊しているのでしょう。このようなときは、勇気を出して相手と向き合い話し合ってみてください。腹痛という無駄なエネルギーを使うことなく、悪循環から抜け出すことができるかもしれません。
2.気持ちを抑えているとさらに痛くなる
気持ちを抑えているとさらに腹痛がひどくなることがあります。片思いをしていて自身の思いを抑えて抱え込んではいませんか?それだけでも腹痛がさらに悪化してしまうことがあるので、できるだけ早くその感情を解放してあげることを心がけてください。
友人同士のトラブルでも腹痛になることがある
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恋愛だけでなく、友人同士のトラブルに巻き込まれてお腹が痛くなることも少なくありません。そのときはどのようなことに心がけるといいのでしょうか?
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1.相手の意見に耳を傾ける
もし、共通の友人同士がトラブルを起こしている場合は、まず相手の意見に耳を傾けことが必要です。相手にも必ず言い分はあります。中立的な立場を心がけ、お互いの言い分を客観的に捉え全員が納得できる解決策を見出すことが大切です。