人生の悩み心や体

嫌なことばかり続くときの3つの理由とは?負の連鎖を断ち切る8つの対処法まで心理学好きな筆者が解説

嫌なことが起きた後は必ず良いことが待っているでしょう!

ここ最近、嫌な出来事ばかり起こると感じても悲観的になる必要はありません。なぜなら、この先ずっと嫌なことしか起こらないなんて事はあり得ないですし、必ずどこかのタイミングで負の連鎖がフッと断ち切れる瞬間がくるからです。人生は良いことと悪いことが交互に訪れると言われています。もし、今が嫌なことが連続して起きているのなら、この後は良いことしか起きないと考えて良いでしょう。負の連鎖に陥っているときは、なかなか気持ちを前向きにすることが難しいかもしれませんが、何か一つでもアクションを起こすことは自分の気持ちを切り替えられるきっかけとなります。

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