エンパス能力をオン/オフする5つの方法！エンパス体質さんがより楽に生きるための方法をエンパス能力を持つ著者が解説！

どうしてオフにする必要があるの？

そういった未熟なエンパスたちは、疲れている人や深く悩んでいる人の感情が知らず知らずのうちに自分のものになってしまって疲れてしまったり、自分がわからなくなって混乱することもしばしば経験しているのです。そのためオン/オフするテクニックは意識的に身につけ熟練する必要があると言われています。テクニックは様々なものがあるので、ご自身に合うものを見つけることが大切です。

エンパス能力をオフにできれば、他者の感情や感覚でなくご自身と深くつながり、心身を休め、安心するひとときをもつことができるでしょう。たまった疲れをリセットすることにもつながります。また、オン/オフするテクニックを習得するにつれ、不要な時にはオフにし、必要な時にはオンにするというように、自在に能力を発揮していくこともできるようになっていくでしょう。

エンパス能力が活かされるシーンはたくさんある

エンパスの持つ高い共感力が活かされるシーンは実はたくさんあります。他者の喜びや悩み、痛みを深く理解することで、他者を助け、感謝される経験を持つエンパスは多いでしょう。セラピストや、オーラ診断など、エンパスを直接的に活かした仕事もありますね。子育てや教育の場でも必要な能力だと言われています。どんな仕事や人間関係においても、共感力が高いことは「人間力」の高さにもつながると言えるでしょう。

また、植物や動物、鉱物などと心を通わせることは、楽しみや深い喜びをもたらしてくれますね。目に見えない世界を豊かに感じ、楽しめるのもエンパス能力の特徴です。