人生の悩み恋愛

失恋して無気力になってしまったときの5つの対処法とは？無気力になる原因や立ち直るまでの期間を恋愛マスターの筆者が解説！

その4：親と過ごす時間を増やす

1人で居ると、どうしても恋人との楽しかった思い出や、相手の今の状況などを考えてしまい、どんどんふさぎ込んでしまいます。無気力なときは、自分の感情をうまくコントロールできず、悪い方へと考え込んでしまう為、誰かと一緒に過ごすほうが気持ちが紛れるものです。友人などには会いにくい場合でも、自分を1番理解し、支えてくれる親と過ごすことで「1人じゃないんだ」と改めて実感することができるでしょう。

その5：新しい異性にも目を向ける

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失恋の痛みを和らげてくれる1番の対処法は、新たな恋をすることです。簡単に気持ちを切り替えるのは難しいですが、少しずつ、他の異性に関心を持つことも必要でしょう。交流してみなければ、スタートラインに立つことはできません。せっかくの素敵な出会いが目の前にあっても、無気力な状態ではチャンスを逃してしまうのです。自分のペースで、また恋をしてみましょう。

決して焦らずゆっくり前に進んでください

失恋からくる無気力な状態は、自分ではどうすることもできない程、辛く苦しいものですよね。いつまでこんな気持ちのまま過ごさなければならないのだろうと、不安になってしまいます。しかし、必ず立ち直るときがやってくるものです。時間が解決してくれたり、新たに気になる人ができたり、気付けば「思い出」に変化しています。今は苦しいですが、焦らずにゆっくりと少しずつ前に進むことができれば、あなたにとって、明るい未来が待っている事でしょう。

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