悪夢を見てしまうスピリチュアルな3つの原因！4つの対処法もスピリチュアルな世界に詳しい筆者が解説！

原因2・前世のトラウマ

悪夢の中には、あなたの前世のトラウマが表れている場合があります。スピリチュアル的な考えでは、あなたの前世での記憶や体験が悪夢となって現れるといわれていますよ。ただあなた自身は前世の記憶を持っていないことが多いので、悪夢の原因が前世のトラウマによるものとは気が付かないようですよ。

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原因3・霊的な要因

悪夢を見る原因にはごくまれに霊がとりついていることによる場合があります。同じ悪夢を毎日のように見る、「こんな夢、見るはずがない」というようにあなた自身に全く身に覚えがないときは誰かに呪いをかけられている可能性がありますよ。またあなたが寝ているすぐ横に霊がいるのかもしれませんね。

悪夢を見ないようにするための4つの対処法

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できるだけ悪夢は見たくないですよね。悪夢を見てしまう原因が思い当たる場合はその原因を取り除くことで悪夢を見ることはなくなるでしょう。また、ストレスを溜めないようにする、ポジティブに考える、睡眠環境を整える、体や家のメンテナンスという4つの対処法があります。ここではこれら4つの対処方法について解説しましょう。