<p></p><?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>jirourabbit &#8211; Mistory[ミストリー]</title>
	<atom:link href="https://mistory.jp/author/jirourabbit/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mistory.jp</link>
	<description>もっとよくなる、あなたの物語</description>
	<lastBuildDate>Tue, 10 Aug 2021 04:16:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com"/>
<atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.superfeedr.com"/>
<atom:link rel="hub" href="https://websubhub.com/hub"/>
<atom:link rel="self" href="https://mistory.jp/author/jirourabbit/feed"/>
	<item>
		<title>燃え尽き(バーンアウト)症候群とは？原因、対策、意味などを心理学に詳しい筆者が解説！</title>
		<link>https://mistory.jp/23964</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[jirourabbit]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2021 08:47:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[人生の悩み]]></category>
		<category><![CDATA[心や体]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mistory.jp/?p=23964</guid>

					<description><![CDATA[この記事では、燃え尽き症候群についてまとめています。燃え尽き症候群(別名、バーンアウト)になるとその名の通り、燃え尽きたように体が動かなくなるのです。そんな燃え尽き症候群の意味や、原因、対策などをご紹介しています。燃え尽き症候群はどんな人がなるのか、燃え尽き症候群にならないための対策方法は何かを心理学に詳しい筆者が解説します。 この記事の目次 燃え尽き症候群とは？ 燃え尽き症候群になる人の特徴は？ 燃え尽き症候群の原因は個人と環境的な要因 燃え尽き症候群の症状には何がある？ その1.脱人格化 その2.個人的達成感の低下 その3.情緒的消耗感 燃え尽き症候群にならないための対策は？ その1.考え方を柔軟に その2.ストレスをため込まない その3.適度な人との距離間 その4.仕事がすべてではない 明確な目標を達成できる範囲に設定しよう 燃え尽き症候群とは？ image by iStockphoto 燃え尽き症候群とは、真面目に一生懸命動いた結果かかってしまうメンタルの不調です。人は一定の頑張りを超えると活動の意欲を失ってしまいます。そのため精力的に動けていた体が、あるとき燃え尽きたように動かなくなってしまうのです。 燃え尽き症候群になると気合でどうこうは出来ず、体は自分の思い通りに動いてくれません。このようにメンタルが過度に疲弊して燃え尽き症候群になると、日常生活にまで支障をきたすようになってしまいます。 例えば、朝起きることができず、目の前で乗らないといけないバスを見送るなどという現象が起こるようになってしまうのです。燃え尽き症候群になる人の特徴は？燃え尽き症候群になる人の特徴は、3つあります。・許容の範囲以上に努力する ・求められたら断れない ・自分の限界を繰り返すこのように仕事熱心であり、まじめな人ほど燃え尽き症候群になる可能性が高いです。また、燃え尽き症候群になる人は問題を一人で抱える人と言い換えることもできます。燃え尽き症候群の原因は個人と環境的な要因 image by iStockphoto 燃え尽き症候群は、個人的・環境的要因の相互作用によって引き起こされます。個人的な要因の例を挙げると、他の人と比べて理想とされるほど物事を完璧にこなし、とても真面目に仕事に取り組むという人です。また、社会人一年目などでその仕事への経験が浅いために成果に満足せず、燃え尽き [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>回避性パーソナリティ障害とは？意味や引き起こす原因や症状、治療法などを心理学に詳しい筆者が解説！</title>
		<link>https://mistory.jp/23769</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[jirourabbit]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Aug 2021 08:53:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[人生の悩み]]></category>
		<category><![CDATA[心や体]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mistory.jp/?p=23769</guid>

					<description><![CDATA[この記事では、回避性パーソナリティ障害についてまとめています。回避性パーソナリティ障害は、パーソナリティ障害の1つです。そんな回避性パーソナリティ障害の意味や、原因、治療法などをご紹介しています。回避性パーソナリティ障害とは何か、回避性パーソナリティ障害に治療法はあるのかを心理学に詳しい筆者が解説します。]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
