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	<title>chiaki0417 &#8211; Mistory[ミストリー]</title>
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	<description>もっとよくなる、あなたの物語</description>
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		<title>人生に絶望した人へ。ある1冊から学ぶ乗り越え方と希望の持ち方を年間100人以上の相談を受けてきた筆者が解説</title>
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		<dc:creator><![CDATA[chiaki0417]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Jul 2021 04:21:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[人生の悩み]]></category>
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					<description><![CDATA[この記事にたどり着いたあなたは人生において何らかの絶望を感じたことがある、または絶望のどん底にいるという状況なのではないでしょうか？ ・大切な人と離れ離れになってしまった。 ・仕事で大きな失敗をしてしまった。 ・どうしようもないほどお金がない。 など、絶望と一口に言っても様々な形があるかと思います。 この記事では年間100人以上の鬱や統合失調症、精神障害、虐待…など様々な悩みを抱える人達の相談を受けてきた筆者が、ある1冊の本から絶望への対処法と希望の持ち方を解説させていただきます。 具体的な流れとしましては ・本の紹介 ・絶望の受け止め方 ・希望の持ち方 の順番にご紹介していきます。 この記事の目次 「夜と霧」から学ぶ絶望からの立ち上がり方とは？ 絶望に身を委ねるとどうなる？メカニズムと本当の恐ろしさとは？ 絶望のメカニズム：希望と現在の私との距離 絶望の恐ろしさ：未来への諦めと希望の拒否 絶望を受け入れるとどうなってしまう？受け入れることができれば？ 絶望を受け入れることと拒否すること 絶望を受け入れることで見えてくる世界とは？ 絶望を希望に変える心の持ち方とは？ その1：苦しむことに意味はあるのか その2：あなたが経験したことはこの世のどんな力も奪えない 希望をもつことで変わる視点 絶望と希望はあなたの心の選択次第！ 「夜と霧」から学ぶ絶望からの立ち上がり方とは？ image by iStockphoto 現在、絶望の淵にいる人もしくは大切な人が絶望の真っ只中にいる人に勧めたい一冊があります。それは「夜と霧」という本です。ここでは簡単に本の内容を紹介いたします。 第二次世界大戦中のドイツでは国内の数カ所に強制収容所、というものがありました。この中でもアウシュビッツ強制収容所というところは皆さんも聞き覚えがあるのではないでしょうか？そこでは多くのユダヤ人が収監、強制的に労働をさせられ劣悪な環境や理不尽な暴力によって多くの人々がここで命を落としました。 著者のフランクルはこの強制収容所から無事に生還することができ、その時の凄惨な体験と人々の心模様をこの本に記したのです。この最悪とも言える絶望から彼はどうやって脱することができたのでしょうか？その方法を探っていきましょう！ Amazonで見る 絶望に身を委ねるとどうなる？メカニズムと本当の恐ろしさとは？ image  [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>自己肯定感が低いとデメリットだらけ！？高い人の特徴や高め方など年間100人以上の相談を受けてきた筆者が解説！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[chiaki0417]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2021 01:32:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[人生の悩み]]></category>
		<category><![CDATA[心や体]]></category>
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					<description><![CDATA[最近何かと耳にするようになった「自己肯定感」。この言葉だけでも知っている人は多いのではないのでしょうか？ 一方で ・高いほうが良さそうなのはわかるけど、実際どんなものなの？ ・自己肯定感が低いとどうなるの？ と、疑問に思っている方も多いと思います。 そこでこの記事では 1．自己肯定感とはなにか 2．自己肯定感が低いことのデメリット 3．自己肯定感を高める3つの方法 の順番に重要なポイントを年間100人以上の相談を受けてきた筆者が解説させていただきます！ 3分ほどで読める内容となっております。この記事を読み終える頃には毎日の物事の捉え方が変わることは間違いありません。まずはご一読を！]]></description>
		
		
		
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		<title>過去に囚われるのはどうして？3つの心理的な原因と対処法を年間100人以上の相談を受けてきた筆者が解説！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[chiaki0417]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2021 01:47:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[人間関係]]></category>
		<category><![CDATA[心や体]]></category>
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					<description><![CDATA[「過去に囚われるな！」という言葉は、ドラマや映画などではよく聞いたことが事があるのではないでしょうか？ 　 一方で ・そうは言っても忘れられない恋人はいるよ。 ・そもそもどうして過去に囚われてはいけないの？ という方も沢山いるかと思います。 そこで今回の記事ではそんな過去に囚われている人のお悩みを、年間100人以上の相談を受けてきた筆者が心理的な観点から解決いたします。 具体的には ・どうして過去に囚われてはいけないのか ・過去に囚われる3つの心理的な原因と事例 ・囚われた過去との決別の方法 の順番にご紹介していきます。]]></description>
		
		
		
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